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,“我知道我在做这件事。我知道做这件事,会让我内心不安,但不管是为了什么理由,我先做吧。没事的。”。 我愿放下自己的抗拒 全然的接受现在的所经验的一切,因我是真实的 故我无需与虚幻的对抗 当下就是一切完美与永恒 虚幻变消失了

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如何选择专业的催眠师?  

2008-04-28 20:05:33|  分类: 催眠之家 |  标签: |举报 |字号 订阅

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如何选择专业的催眠师?
   国内目前没有任何法律、证照制度来规范催眠治疗,在美国,有关催眠的法律可谓杂乱无章,大多数地区都没有管制催眠的相关法令。
    关于催眠的法律问题主要集中在两个部份,一个是资格的鉴定,主要是规定谁能合法地使用催眠,一个是执照的核发,主要是设定哪些人不能使用催眠。
    既然国内没有相关立法,我们就缺少一个鉴定的官方标准了。国外也不少人反对官方干预催眠治疗,认为政府管得越少越好,由于催眠的状况特别,所以许多地方政府就干脆放手不理。
    实际上能提供催眠治疗的催眠师,大部份是心理治疗师、精神科医师,部份受过训练的社工人员、护士也会提供催眠服务,有些专科医师则利用催眠来进行止痛、麻醉,如牙医师、妇产科医师。
    也常常可以在杂志、报纸广告上看见非专业背景的人提供催眠服务,他们有些人是专职的催眠治疗师,有些人则是对催眠治疗有兴趣,利用闲暇时间来助人,还有些人,这是大家要小心提防的,则是纯粹利用「神奇的催眠」来赚钱,甚至招摇撞骗。
    当你想接受催眠治疗时,如何挑选一位好的催眠师?我想这是有点困难的,就好像,想要挑选一位好的律师、好的牙医、好的水电匠一样,都有点不容易。有律师执照,有医师执照,有水电匠执照,都不能保证是好的,何况是处于三不管地带的催眠师。
    就像买车一样,你会搜集不同款式的车型,精挑细选,多方打听,而且货比三家。我的一位女性朋友,怀孕之后,前后看过十一名妇产科医师,才选定其中一位。所以,问问你的朋友,问问你的医师,问问谘商辅导人员,多方打听。
    也许你身边没有认识半个认识催眠师的人,那么,上网查查资料,利用搜索引擎,输入「催眠」两字,不到三秒钟,大概国内的催眠师都会出现在萤幕上了。这时,你可以从催眠师的个人介绍,得知他的教育背景、专业训练,例如毕业于医学、心理学等相关科系,受过严谨的催眠治疗训练;你可以阅读他撰写的专业文章,得知他的知识水平;你可以从他的个案的回馈,得知他的治疗成效。
    有些催眠师虽非相关科系出身,但是热心于助人工作,努力自我充实,态度真诚,技术纯熟,像这样的治疗者仍然值得推荐。
    然后,很实际的一点是,看看他的收费标准是否具体、明确。如果催眠师不事先告知收费方式,其中就有问题了。再来,你就可以打电话去约个时间会面了。
    如果你够敏感,从电话中你就可以搜集很多这位催眠师的资料了,说不定光是从他的声音、语气你就能判断出他好不好、适不适合你,根本就不必花钱又花时间去会谈了。
    些催眠师可能名气比较大,身段比较高,在电话中你只能与他的助理说话,必须等到预约的时间才能见到本人。那也很好,当你走进催眠师的地方,见到他本人,你可以从很多点判断出他是不是好的催眠师,是不是适合你。以下我提供十个判断的准则供你参考。
    一、与催眠师相处时,你感到轻松吗? 
    二、催眠师的地方,或许是工作室,或许是诊所,让你觉得舒服自在吗?
    三、你觉得催眠师尊重你吗?
    四、催眠师是否对你感兴趣,弄清楚你的需求?(如果他的态度心不在焉,也没有不厌其详地询问细节,掌握你的问题所在,你最好另请高明。)
    五、当你说话时,催眠师是否专心倾听?
    六、催眠师对你提出来的问题,以什么样的态度回答?
    七、催眠师是否让你感染开朗、乐观、充满希望的心情?
    八、当你有不懂的地方,是否有耐心回答你?(耐心不够的人,很难成为好催眠师。)
    九、催眠师是否有抽烟、喝酒的习惯?(许多人会来找催眠师戒烟、戒酒,敬业的催眠师会以身作则,烟酒不沾。)
    十、催眠师的道德操守是否值得信赖?(通常你会在封闭的空间,接受催眠,如果催眠师在这一点让你有不安全感,千万不要勉强自己。)
    同时,你也可以向催眠师询问这些问题,看看他怎么回答。
    一、如果有需要,我可以带亲友来陪伴吗?当然可以,正派的催眠师会欢迎你由信赖的人来陪伴你。
    二、可以录音吗?当然可以,你可以反覆聆听治疗过程,从中得到新的启发。
    三、我的状况需要几个治疗单元可以好?如果催眠师很明确告诉你一次、两次或三次就会好,你反而要小心。很多时候,太难事先估计,因为相关变数太多了。人心太复杂了,没有保证,才是标准答案。虽然这个答案不会让人喜欢,但是正派的催眠师会这样回答你。
    四、催眠师有没有出版催眠CD(或催眠录音带)?这样你就能在家里的时候,也能聆听催眠CD来自我催眠,当作辅助治疗。或者请催眠师推荐好的催眠CD。催眠CD的价格都会比催眠治疗便宜,而且制作精良的催眠CD确实会产生很好的效果。
    五、可以教我自我催眠吗?好的催眠师会在催眠你的过程中,顺便就教导你自我催眠的诀窍。记住,所有的催眠都是自我催眠,从被催眠的过程中,如果你够用心,你就知道如何催眠自己了。
    六、请问你觉得我的问题在哪里?如果你遇到催眠师有「单向思考」倾向,那就必须小心谨慎了。我这儿所说「单向思考」是指,固定用一种模式来解决问题,例如有些催眠师会把所有的问题都导向前世,有些催眠师认为所有的毛病都跟「出生创伤」(birth trauma)有关,有些则把所有的起因都指向童年时代受到性侵害,然后千方百计引导你去回忆、甚至捏造这类经验。记住,人是非常复杂的,人生的经验很丰富,催眠师必须像福尔摩斯一样,抽丝剥茧找出问题的根源,不可预设答案再来找证据,就像医师不可以对所有的病都开同一种药。这种「单向思考」的催眠师,往往最大的贡献在于,又使他的个案产生更大的问题需要去寻求另一位催眠师的治疗。
    谈到这里,让我做个总结。要选择好的催眠师,请你先把功课做好:多读点介绍催眠的书,多了解催眠师的背景,多打听催眠师的名声,多观察催眠师的人品。然后,相信你的直觉!你的内心深处自然会有声音告诉你答案。
    最后叮咛你,别忘记观察,催眠师是否保持口腔清洁?从这点,可以窥见对方的敬业程度。因为催眠师经常会靠近你的耳朵说话,如果他的嘴巴有味道,那么无论他的催眠技巧如何出神入化,除非你自备防毒面具,不然最好快逃。

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